為豐富員工文化生活，提高全體員工的身體素質，加強員工之間的友誼，培養互幫互助，團結協作的精神。河南東方建設集團愛心基金于2015年9月12日 （周六）前往嵩山草甸進行了一次爬山活動，參加此次活動的有東方愛心基金全體成員，總隊長為經營部經理郭勇濤。

    在活動之前我們就出發的具體時間、地點，活動路線，以及活動中的一些安全注意事項進行了了解，做到不掉隊，不擅自行動，不做危險性的動作。以出發地點為單位把隊伍分成了兩隊。

    早上6:50，以李玉印為組長的北隊，在金水飯店上車，7:00以郝明星為組長的南隊在航海路與桐柏路上車。共同出發前往爬山目的地嵩山草甸。草甸，俗稱五道樁，即五座山相連，山勢陡峭、高低起伏，對于我們這些初爬者來說攀登難度非常的大。

    9點爬山活動正式開始，剛開始的時候坡度比較緩，大家有說有笑，覺得還挺輕松，但是隨著山勢的陡峭，取而代之的是大家沉重的呼吸聲，往往走幾步就要停下來歇歇，部分體質弱的同事出現了頭暈、氣喘等不適應的狀況，我們開始有點緊張了，這才只是開始呀。盡管心里存在著這樣的擔心，我們還是幫忙攙扶這不斷的前行，心里始終有一個信念：我們是一個團隊，需要彼此打氣加油，不能放棄，我們一定能登上山頂。

    旁邊其它爬山的隊伍提醒我們：調整呼吸，少說話，不要休息的時間過長，爬山是個耗費體力的活兒，一定要保存體力，切記用猛勁兒往前沖。我們謹記來自旅友善意的勸說，及時調整自己的狀態，別說，還是挺管用的。

    大約過去一小時后，我們身體狀況的調整已經適應了整個爬山的節奏，爬起來更加的得心應手，也不再氣喘吁吁，反而覺得有來自于超出身體本身的一種很微妙的感覺---輕松、愉悅。

    此時我們已經翻過了3道樁，剩下的2道樁對于我們來說，已經不在話下，原來需要相互攙扶的隊友，現在已經可以獨自完成，而且游刃有余；原來只顧趕路的我們，現在還可以邊走邊欣賞遠處的美景，拿起手機拍下一些難忘的瞬間。

    我們是在12:30的時候登上山頂的，我們歡呼著，聆聽者大自然帶給我們美妙的回音，欣賞著腳下的河流、小道、紅花、綠葉，一覽眾山小的美景盡收眼底。此時，你會覺得原來一切的辛苦都是值得的，原來我們的生活還可以如此精彩。而此時，我們也可以驕傲的說：“我們堅持，不放棄，很棒，我們每個人都是好樣兒的”。

    爬山小結：1、團隊的帶動和協作作用，如果沒有團隊，有幾個人能單獨堅持下來……
              2、心態的調整和保持，如果我們做任何事都能有娛樂放松的心態，是不是會有事半功倍的效果？
              3、爬山的過程就像做事，萬事開頭難，習慣了就會愛上，在不知不覺中還會盡情享受.